足腰に不安な方も姿勢よくグイグイ歩けて絶好調!
ノルディックウォークで気持ちよく健康を目指しましょう!
ノルディックウォークで気持ちよく健康を目指しましょう!
巣ごもりで体重や健康不安を感じられている方が増えています。北欧フィンランド発祥のノルディックウォークは、2本のポールを持って歩くことで、普段使われない全身の筋肉を使った効率のよい運動ができます。足とポールの計4点歩行は膝や腰、足首の負担を軽減し重心を分散。背筋も伸び、バランスの取れた歩き方になり歩幅もアップ。また肩や腕も振れるから筋肉も楽々。足腰に不安のあった方が活き活きと歩けると大好評。消費カロリーも伸びメタボ対策としても大好評。無理のないウォーキングで気持ちよく健康を目指しましょう!
★LEDライト付きで夜間も安心
★ライトに光る反射シール付き
★ポール長さ調整可能(約90〜140cm)
★室内運動用先端キャップ付き
★専用収納袋付き
健康へ導く4つのポイント
1.足腰の負担軽減。2.姿勢良い理想歩行。
3.腕振りと歩幅の伸びが全身運動を生む。
4.カロリー消費アップ。